Magiarí Díaz Díaz   
Querido diario empático

Empieza tu domingo con una práctica de autoempatía que te ayudará a integrar y procesar lo que está vivo en ti de forma suave y efectiva. En este taller: 

• Explorarás una poderosa herramienta de autoconexión que podrás utilizar en tu día a día para obtener claridad, tranquilidad, creatividad, bienestar, sanación. 
• Podrás procesar e integrar lo que has aprendido este fin de semana (u otro tema que sientas más vivo) y prepararte para aplicarlo al salir del taller. 
• Bajar la velocidad de tus pensamientos, sentir sin abrumarte y recordar que sí puedes acogerte con lentitud, suavidad y compasión.

Dear Self-Empathy Journal

Start your Sunday with a gentle and effective self-empathy practice that will help you process what is alive in you. In this workshop you will: 

• Explore a powerful tool for self-connection that you will be able to use in your everyday life to obtain clarity, peace, creativity, wellbeing and healing. 
• Process and integrate what you've learned this weekend (or any issue that feels most alive), and prepare to apply your learnings after the workshop. 
• Slow down your thoughts, feel without getting overwhelmed and remember that you can hold yourself with slowness, gentleness and compassion.